フィジカルテクニック

ベーシックセミナー

​大阪開催

​次回未定

フィジカルテクニック

​体験会

​大阪開催

​次回未定

 

​Physical

Techniques

について

『身体の使い方』

解剖学や運動学、バイオメカニクス、スポーツ科学、そして古武術などの要素を凝縮し、どんなスポーツにも応用できる身体の使い方を12のポイントに落とし込んでいます。トップスポーツ選手が自然と使っていたり、今までセンスと言われていたものを言語化し、練習可能なものになりました。セミナーでは実技にて分かりやすく説明、指導いたします。また、常に新しい情報を取り入れていますので、内容が毎回同じとは限りません。ご了承ください。

 

セミナー日程

フィジカルテクニック
ベーシックセミナー

フィジカルテクニック12のポイントをそれぞれチェック、感覚をつかむためのワーク、強化していくエクササイズを実技を通して進めていきます。ラグビーやアメリカンフットボールだけではなく野球やゴルフなど、どんなスポーツにも活用が可能です。内容は誰にでも分かるように構成しておりますので、トレーナーだけでなく指導者や選手の方にもオススメです。パワーだけでなくフィジカルテクニックを身につけることで、怪我をしにくくさらにパフォーマンスアップが期待できます。

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開催場所

大阪 

開催日

​次回未定

開催​時間

10:00〜17:30

​体験会

開催場所

大阪 

開催日

​次回未定

開催​時間

13:00〜15:00

講師

勝浦 聡

理学療法士、アスレティックトレーナー

パフォーマンスコーチとして身体の使い方を伝え、その使い方を習得するためのトレーニングを指導しています。また、一般の方の身体のケアや身体の使い方・トレーニング指導もしています。

​私は24歳までラグビーをしていましたが、怪我に苦しんだ現役生活でした。当時の身体の使い方は上手ではなく、パフォーマンスを出し切れていなかったと思います。最近、ウエイトトレーニングをしてパワーはついても競技に生かせていない選手が本当に多いと感じています。フィジカルテクニックを知る、身につけることでもっとパフォーマンスは伸びるはずです。選手はもちろんの事、指導者にも知ってもらいたい内容をお伝えします。

 

​ツール

​STROOPS

STROOPSは、ウエイトトレーニングでは強化することが難しい体幹から四肢へのスムーズな力の伝達をスポーツ動作のまま鍛えることができるトレーニングツールです。

​RMT CLUB

​RMT CLUBは中の重りが動くことで動きの方向がフィードバックされ、より質の高いトレーニングができます。また、遠心力を利用したトレーニングも可能です。

​一本歯下駄

一本歯下駄を履くことで、正しい姿勢や動きに自然と調整されていきます。足部アーチのトレーニングやお尻の筋肉のトレーニングにもなります。

 

​ブログ

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