フィジカルテクニックの内容をラグビーを例に説明していきます。野球やサッカーなどでもフィジカルテクニックは効果的ですが、コンタクトスポーツではより効果的に使えると感じています。内容は誰でも分かるように構成しておりますので、トレーナーだけでなく指導者や選手の方にもオススメです。パワーだけでなくフィジカルテクニックを身につけることで、怪我をしにくくさらにパフォーマンスアップを期待できます。