NANTANは一本歯下駄シリーズの中でも基本の商品となります。立った状態で止まったり、散歩をしたり、軽く走ったりする方にオススメです。

他の商品と迷った際にはNANTANをお買い上げください。

 

一本歯下駄を履くことのメリット

 

・姿勢が整う

 不安定な一本歯下駄を履くことで、身体が勝手に重心のブレが少ない良い姿勢へと変わっていきます。また、履いているだけで体幹の深部にある筋肉をトレーニングすることができます。

 

・正しい身体の使い方が身につく

 特に股関節を中心とした身体の使い方が身に付きます。つま先で地面を蹴ることができないので、踵を沈めるような動きになります。この動きによって股関節で荷重をコントロールすることができ、お尻の筋肉を使った動作へと促されます。

 

・足部の強化

 一本歯下駄を履いて立ったり歩いたりするためには、足部と一本歯下駄を一体化して安定させる必要があります。その際に足裏の筋肉を使います。また、足を上げるときには鼻緒を挟んで一本歯下駄を持ち上げますので、このときにも足裏の筋肉を使うことになります。

 

転倒による怪我の危険性がありますので、初めはすぐに掴まれる状態で練習をするようにしてください。

一本歯下駄 NANTAN

¥8,000価格
  • 京都の驚く程美しい木工品で出来た一本歯下駄です。
    京都の中でも職人で賑わう町として知られ、生粋の職人気質の職人の手によって拘りが込められた一本歯下駄としてNANTANと名付けました。

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