NANTANは一本歯下駄シリーズの中でも基本の商品となります。立った状態で止まったり、散歩をしたり、軽く走ったりする方にオススメです。
他の商品と迷った際にはNANTANをお買い上げください。
 
一本歯下駄を履くことのメリット
 
・姿勢が整う
　不安定な一本歯下駄を履くことで、身体が勝手に重心のブレが少ない良い姿勢へと変わっていきます。また、履いているだけで体幹の深部にある筋肉をトレーニングすることができます。
 
・正しい身体の使い方が身につく
　特に股関節を中心とした身体の使い方が身に付きます。つま先で地面を蹴ることができないので、踵を沈めるような動きになります。この動きによって股関節で荷重をコントロールすることができ、お尻の筋肉を使った動作へと促されます。
 
・足部の強化
　一本歯下駄を履いて立ったり歩いたりするためには、足部と一本歯下駄を一体化して安定させる必要があります。その際に足裏の筋肉を使います。また、足を上げるときには鼻緒を挟んで一本歯下駄を持ち上げますので、このときにも足裏の筋肉を使うことになります。
 
転倒による怪我の危険性がありますので、初めはすぐに掴まれる状態で練習をするようにしてください。